各種教室のご案内

母親教室

母親教室 
  内容:ソフロロジー式分娩法・分娩の経過・育児について
  対象:妊婦全員
  持ち物:母子手帳・しげまつテキスト・筆記用具・ひざ掛け(バスタオルでも可)
  日時:毎月第2・第4金曜日 13:30~14:30

  場所:ホール
  

金曜日 1/14 1/28 2/4 2/25 3/11

3/25

4/8

4/22

     R3年11月より月2回同じ内容で行っております。   
     ※R4.2.11は祝日の為、4日に変更します。


        

父親教室

  内容:妊婦ジャケットを用いた体験、赤ちゃんの抱っこのしかた、沐浴【赤ちゃんのお風呂】
  対象:当院で分娩予定の方限定

  持ち物:母子手帳、筆記用具
  日時:毎月第3金曜日 19:00~20:00
  場所:ホール

金曜日                     

  

しばらく休講します。

 

いずれの教室も完全予約制です。
人数に限りがありますので、当院で分娩予定の方を優先させていただきます。
お申込みは、開催前日までに受付にお願いします。
動きやすい服装で、開催の10分前にはお越し下さい。
遅れる場合やキャンセルの際は必ず連絡をお願いします。

 

おっぱい外来

第2・第4金曜日 9時 10時 11時

定員それぞれ1名
  内容:おっぱい全般に関する悩み相談。授乳指導・乳腺炎のケアほか

安産体操教室

 毎週水曜日 16:00~17:00
    毎週土曜日 9:30~10:30  定員10名   
     コロナ対策のため現在は3名に限定しています。

  安産なお産準備のために
       腰痛のある方・分娩予定日1ヶ月前の方・骨盤底筋力をつけたい方を対象に
  骨盤体操をします。
  予約は受付までお願いします。
  持ち物:マット、タオル、水分、動きやすい服装で
  場所:ホール

3回目までは参加無料。4回目からは有料となります。

育児相談教室

  毎週土曜日11:00~12:00   定員5名

  出生1~4か月児対象
  育児でお困りの方、不安のある方などぜひご利用ください。

 

栄養教室

 R2.8月より再開しました。

 日時:第1・第3金曜日 10:00~11:00
 場所:ホール
 内容:第1金曜日 基礎編
    第3金曜日 体重コントロール編
 持ち物:母子手帳、筆記用具
 詳細はスタッフにお尋ねください。
 申し込みは受付までお願いします。

 

体操教室(平田インストラクター担当)

●成人ヨガ
 日時:水曜日13:30~14:30
●親子ヨガ  ※要予約
 日時:水曜日11:30~12:30
 対象者:産後5ヵ月以降~ 
 動きやすい服装でお越しください。赤ちゃん連れでも大丈夫です。

 参加費:500円

体操教室(山口インストラクター担当)


●成人ヨガ
 日時:月曜日 11:15~
              火曜日 11:15~        12:15~       14:15~

●親子ビクス
 日時:月曜日  12:15~
              火曜日  13:15~


          参加費:500円


●妊婦体操
 日時:火曜日   15:30~

       ※妊婦ヨガ受講の方は、必ず事前に当院を受診してください。
 
   参加費:300円

 

手芸教室

 日時:月曜日13:30~15:30、木曜日10:00~12:00
 費用:300円

多目的ホールでの曜日別教室案内

月曜日 11:15~12:15 成人ヨガ(山口先生)
12:15~13:15 親子ビクス(山口先生)
13:30~15:30 手芸教室
火曜日 11:15~12:15 成人ヨガ(山口先生)
12:15~13:15 成人ヨガ(山口先生)
13:15~14:15 親子ビクス(山口先生)
14:15~15:15 成人ヨガ(山口先生)
水曜日 11:30 ~12:30 親子ヨガ(平田先生)※要予約
13:30~15:00 成人ヨガ(平田先生)
木曜日 10:00~12:00 手芸教室

ヨガについては、初回は来院ください。
2回目以降はそれぞれの先生に直接申込んでください。
平田先生の親子ヨガは予約制です。直接、平田先生にお申し込みください。

手芸教室は予約不要です。直接、多目的ホールにお越しください。(参加費:300円)

まつぼっくりカフェ

R2年よりカフェによる食事の提供は致しておりません。
おっぱいケアや育児相談などのケアは継続して行っております。
詳しくは電話・ラインでお問い合わせください。

おっぱい、育児相談。ナチュラルフード・料理教室・妊婦さんのチェアーエクササイズ。
カフェへのお問い合わせは電話でお願いします。
℡ 090-2510-9200