各種教室のご案内

マザークラス (母親教室から名称を変更します。)

  内容:ソフロロジー式分娩法・分娩の経過・育児について
  対象:妊婦全員
  持ち物:母子手帳・しげまつテキスト・筆記用具・ひざ掛け(バスタオルでも可)
  日時:毎月 第2土曜日 14:00~15:00
  場所:ホール
  定員:10名  

土曜日 7/13 8/10

9/14

10/12 11/9

12/14

1/11

2/8

 

 

  パパママクラス (父親教室から名称を変更します。)

  内容:妊婦ジャケットを用いた体験、赤ちゃんの抱っこのしかた、
     沐浴【赤ちゃんのお風呂】
  対象:当院で分娩予定の方限定

  持ち物:母子手帳、筆記用具
  日時:毎月 第3土曜日 14:00~15:00 
  場所:ホール
       定員:5組

土曜日

7/20

8/24 9/21 10/19 11/16 12/21 1/18

2/15

※8月は都合により第4土曜日に開催します。

いずれの教室も完全予約制です。
人数に限りがありますので、当院で分娩予定の方を優先させていただきます。
出来れば、おひとり一回の参加でお願いします。
お申込みは、開催前日までに受付にお願いします。
動きやすい服装で、開催の10分前にはお越し下さい。
遅れる場合やキャンセルの際は必ず連絡をお願いします。

 

安産体操教室

 毎週水曜日 16:00~17:00
    毎週土曜日 9:30~10:30  定員5名   
     

  安産なお産準備のために
       腰痛のある方・分娩予定日1ヶ月前の方・骨盤底筋力をつけたい方を対象に
  骨盤体操をします。
  予約は受付までお願いします。
  持ち物:マット、タオル、水分、動きやすい服装で
  場所:ホール

 

 

育児相談教室

  毎週土曜日11:00~12:00   定員5名

  出生1~4か月児対象
  育児でお困りの方、不安のある方などぜひご利用ください。

 

栄養教室

 日時:第1金曜日 10:00~11:00
 場所:ホール
 内容:妊娠中の食事について 体重管理のポイントなど。
 持ち物:母子手帳、筆記用具
 詳細はスタッフにお尋ねください。
 申し込みは受付までお願いします。
 

体操教室(山口インストラクター担当)

●成人ヨガ
 日時:月曜日 10:00~10:50
                             11:00~11:50

 参加費:500円

●妊婦エクササイズ
 日時:月曜日 12:00~12:40
       ※妊婦エクササイズ受講の方は、必ず事前に当院を受診してください。
 

 参加費:500円

 

体操教室(平田インストラクター担当)

●親子ヨガ  ※要予約
 日時:水曜日11:30~12:30
 対象者:産後5ヵ月以降~ 
 動きやすい服装でお越しください。赤ちゃん連れでも大丈夫です。

●成人ヨガ
 日時:水曜日13:30~14:30

 参加費:500円 

手芸教室

 日時:月曜日14:00~16:00、火曜日14:00~16:00、木曜日10:00~12:00   金曜日14:00~16:00

 費用:1000円(2回目以降は500円)

ホールでの曜日別教室案内

月曜日 10:00~10:50 成人ヨガ(山口先生)
11:00~11:50 成人ヨガ(山口先生)
14:00~16:00 手芸教室
水曜日 11:30 ~12:30 親子ヨガ(平田先生)※要予約
13:30~14:30 成人ヨガ(平田先生)
木曜日 10:00~12:00 手芸教室
金曜日 14:00~16:00 手芸教室

ヨガについては、初回はホールに直接ご来院ください。
2回目以降はそれぞれの先生に直接申込んでください。
平田先生の親子ヨガは予約制です。直接、平田先生にお申し込みください。

手芸教室は予約不要です。直接、ホールにお越しください。

まつぼっくりカフェ

カフェでは食事の提供は致しておりません。
おっぱいケアや育児相談などのケアは継続して行っております。
詳しくは電話・ラインでお問い合わせください。

おっぱい、育児相談。ナチュラルフード・料理教室・妊婦さんのチェアーエクササイズ。
カフェへのお問い合わせは電話でお願いします。
℡ 090-2510-9200