「ご飯もの・麺・副菜のレシピ」を公開しました!
内容:ソフロロジー式分娩法・分娩の経過・育児について
対象:妊婦全員
持ち物:母子手帳・しげまつテキスト・筆記用具・ひざ掛け(バスタオルでも可)
日時:毎月 第2土曜日 14:00~15:00
場所:ホール
定員:10名
土曜日 | 7/13 | 8/10 |
9/14 |
10/12 | 11/9 |
12/14 |
1/11 |
2/8 |
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内容:妊婦ジャケットを用いた体験、赤ちゃんの抱っこのしかた、
沐浴【赤ちゃんのお風呂】
対象:当院で分娩予定の方限定
持ち物:母子手帳、筆記用具
日時:毎月 第3土曜日 14:00~15:00
場所:ホール
定員:5組
土曜日 |
7/20 |
8/24 | 9/21 | 10/19 | 11/16 | 12/21 | 1/18 |
2/15 |
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※8月は都合により第4土曜日に開催します。
いずれの教室も完全予約制です。
人数に限りがありますので、当院で分娩予定の方を優先させていただきます。
出来れば、おひとり一回の参加でお願いします。
お申込みは、開催前日までに受付にお願いします。
動きやすい服装で、開催の10分前にはお越し下さい。
遅れる場合やキャンセルの際は必ず連絡をお願いします。
第2・第4金曜日 | 9時 | 10時 | 11時 |
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定員それぞれ1名
内容:おっぱい全般に関する悩み相談。授乳指導・乳腺炎のケアほか
毎週水曜日 16:00~17:00
毎週土曜日 9:30~10:30 定員5名
安産なお産準備のために
腰痛のある方・分娩予定日1ヶ月前の方・骨盤底筋力をつけたい方を対象に
骨盤体操をします。
予約は受付までお願いします。
持ち物:マット、タオル、水分、動きやすい服装で
場所:ホール
3回目までは参加無料。4回目からは有料となります。
毎週土曜日11:00~12:00 定員5名
出生1~4か月児対象
育児でお困りの方、不安のある方などぜひご利用ください。
日時:第1金曜日 10:00~11:00
場所:ホール
内容:妊娠中の食事について 体重管理のポイントなど。
持ち物:母子手帳、筆記用具
詳細はスタッフにお尋ねください。
申し込みは受付までお願いします。
●成人ヨガ
日時:月曜日 10:00~10:50
11:00~11:50
参加費:500円
●妊婦エクササイズ
日時:月曜日 12:00~12:40
※妊婦エクササイズ受講の方は、必ず事前に当院を受診してください。
参加費:500円
●親子ヨガ ※要予約
日時:水曜日11:30~12:30
対象者:産後5ヵ月以降~
動きやすい服装でお越しください。赤ちゃん連れでも大丈夫です。
●成人ヨガ
日時:水曜日13:30~14:30
参加費:500円
日時:月曜日14:00~16:00、木曜日10:00~12:00 金曜日14:00~16:00
費用:1000円(2回目以降は500円)
月曜日 | 10:00~10:50 | 成人ヨガ(山口先生) |
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11:00~11:50 | 成人ヨガ(山口先生) | |
14:00~16:00 | 手芸教室 | |
水曜日 | 11:30 ~12:30 | 親子ヨガ(平田先生)※要予約 |
13:30~14:30 | 成人ヨガ(平田先生) | |
木曜日 | 10:00~12:00 | 手芸教室 |
金曜日 | 14:00~16:00 | 手芸教室 |
ヨガについては、初回はホールに直接ご来院ください。
2回目以降はそれぞれの先生に直接申込んでください。
平田先生の親子ヨガは予約制です。直接、平田先生にお申し込みください。
手芸教室は予約不要です。直接、ホールにお越しください。
カフェでは食事の提供は致しておりません。
おっぱいケアや育児相談などのケアは継続して行っております。
詳しくは電話・ラインでお問い合わせください。
おっぱい、育児相談。ナチュラルフード・料理教室・妊婦さんのチェアーエクササイズ。
カフェへのお問い合わせは電話でお願いします。
℡ 090-2510-9200