各種教室のご案内

母親教室

母親教室 
　　内容：ソフロロジー式分娩法・分娩の経過・育児について
　　対象：妊婦全員
　　持ち物：母子手帳・しげまつテキスト・筆記用具・ひざ掛け（バスタオルでも可）
　　日時：毎月第２・第４金曜日　13：30～14:30

　　場所：ホール
　　

金曜日	1/14	1/28	2/4	2/25	3/11	3/25	4/8	4/22

     R３年11月より月２回同じ内容で行っております。   
     ※R4.２.11は祝日の為、４日に変更します。

　　      

父親教室

　　内容：妊婦ジャケットを用いた体験、赤ちゃんの抱っこのしかた、沐浴【赤ちゃんのお風呂】
　　対象：当院で分娩予定の方限定
　　持ち物：母子手帳、筆記用具
　　日時：毎月第3金曜日　19：00～20：00
　　場所：ホール

金曜日

しばらく休講します。

 

いずれの教室も完全予約制です。
人数に限りがありますので、当院で分娩予定の方を優先させていただきます。
お申込みは、開催前日までに受付にお願いします。
動きやすい服装で、開催の10分前にはお越し下さい。
遅れる場合やキャンセルの際は必ず連絡をお願いします。

 

おっぱい外来

第２・第４金曜日	9時	10時	11時

定員それぞれ１名
　　内容：おっぱい全般に関する悩み相談。授乳指導・乳腺炎のケアほか

安産体操教室

　毎週水曜日　16:00～17:00
    毎週土曜日　9:30～10:30　　定員10名　　　
　　　　　コロナ対策のため現在は３名に限定しています。

　　安産なお産準備のために
       腰痛のある方・分娩予定日1ヶ月前の方・骨盤底筋力をつけたい方を対象に
　　骨盤体操をします。
　　予約は受付までお願いします。
　　持ち物：マット、タオル、水分、動きやすい服装で
　　場所：ホール

３回目までは参加無料。４回目からは有料となります。

育児相談教室

　　毎週土曜日11:00~12:00   定員５名

　　出生１～４か月児対象
　　育児でお困りの方、不安のある方などぜひご利用ください。

 

栄養教室

　R2.8月より再開しました。

　日時：第１・第３金曜日　10:00～11:00
　場所：ホール
　内容：第1金曜日　基礎編
　　　　第3金曜日　体重コントロール編
　持ち物：母子手帳、筆記用具
　詳細はスタッフにお尋ねください。
　申し込みは受付までお願いします。

 

体操教室（平田インストラクター担当）

●成人ヨガ
　日時：水曜日13:30～14:30
●親子ヨガ　　※要予約
　日時：水曜日11:30~12:30
　対象者：産後５ヵ月以降～　
　動きやすい服装でお越しください。赤ちゃん連れでも大丈夫です。

　参加費：500円

体操教室（山口インストラクター担当）

●成人ヨガ
　日時：月曜日　11:15~
              火曜日　11:15~        12:15~       14:15~

●親子ビクス
　日時：月曜日　　12:15~
              火曜日　　13:15～

          参加費：５００円

●妊婦体操
　日時：火曜日　　　1５:３0~

       ※妊婦ヨガ受講の方は、必ず事前に当院を受診してください。
　   　参加費：３００円

　

手芸教室

　日時：月曜日13：30～15：30、木曜日10：00～12：00
　費用：300円

多目的ホールでの曜日別教室案内

月曜日	11:15~12:15	成人ヨガ（山口先生）
	12:15~13:15	親子ビクス（山口先生）
	13:30~15:30	手芸教室
火曜日	11:15~12:15	成人ヨガ（山口先生）
	12:15~13:15	成人ヨガ（山口先生）
	13:15~14:15	親子ビクス（山口先生）
	14:15~15:15	成人ヨガ（山口先生）
水曜日	11:30 ～12:30	親子ヨガ（平田先生）※要予約
	13:30～15：00	成人ヨガ（平田先生）
木曜日	10：00～12：00	手芸教室

ヨガについては、初回は来院ください。
2回目以降はそれぞれの先生に直接申込んでください。
平田先生の親子ヨガは予約制です。直接、平田先生にお申し込みください。

手芸教室は予約不要です。直接、多目的ホールにお越しください。（参加費：300円）

まつぼっくりカフェ

Ｒ２年よりカフェによる食事の提供は致しておりません。
おっぱいケアや育児相談などのケアは継続して行っております。
詳しくは電話・ラインでお問い合わせください。

おっぱい、育児相談。ナチュラルフード・料理教室・妊婦さんのチェアーエクササイズ。
カフェへのお問い合わせは電話でお願いします。
℡　０９０－２５１０－９２００

 

母親教室

母親教室 前期
　　内容：ソフロロジー式分娩法・妊娠中の生活について
　　対象：妊婦全員（出来るだけ妊娠の早い時期での参加をお願いします。）
　　日時：毎月第２金曜日　13：30～15：00
　　場所：多目的ホール

金曜日	6/13	7/11	8/8	9/12

母親学級　後期
　　内容：分娩の経過、入院のタイミング、母乳育児・赤ちゃんの抱き方について
　　対象：妊娠32週以降の妊婦
　　日時：毎月第4金曜日　13：30～15：00
　　場所：多目的ホール

金曜日	6/27	7/25	8/22	9/26

父親教室
　　内容：妊婦ジャケットを用いた体験、赤ちゃんの抱っこのしかた、沐浴【赤ちゃんのお風呂】
　　持ち物：母子手帳、筆記用具、安産・母親学級テキスト
　　日時：毎月第3金曜日　19：00～20：00
　　場所：多目的ホール

金曜日	6/20	7/18	8/22	9/19

※８月は第４金曜日に開催します。

完全予約制です。お申込みは、開催前日までに受付にお願いします。
動きやすい服装で、開催の10分前にはお越し下さい。遅れる場合やキャンセルの際は必ず連絡をお願いします。

おっぱい外来

火曜日	9時	10時	11時	12時
水曜日	15時	16時
金曜日	9時

定員それぞれ１名
　　内容：おっぱい全般に関する悩み相談。授乳指導・乳腺炎のケアほか

骨盤体操教室

　　（毎週土曜日10：00～11：00　　定員10名）
　　腰痛のある方・分娩予定日1ヶ月前の方・骨盤底筋力をつけたい方を対象に骨盤体操をします。
　　予約は受付までお願いします。
　　持ち物：マット、タオル、水分、動きやすい服装で
　　場所：多目的ホール

３回目までは参加無料。４回目からは有料となります。

体操教室（指宿インストラクター担当）

●マタニティヨガ教室
　日時毎週金曜日9：30～10：30
●親子ヨガ教室
　日時：毎週金曜日11：00～12：00
　定員：8名程度
　費用：500円
　軽装で、マット、タオル､水分持参のこと。

※マットご持参できない方は参加の折に申し出て下さい。
※もしもお子様に事故など起こった場合については、責任は持てませんので十分気をつけて下さい。

体操教室（平田インストラクター担当）

●成人ヨガ
　日時：火曜日13：00～14：00、水曜日14：00～15：00

手芸教室

　日時：月曜日13：30～15：00、木曜日10：00～12：30
　費用：200円

多目的ホールでの曜日別教室案内

月曜日	13：30～15：00	手芸教室
火曜日	13：00～14：00	ヨガ（平田先生）
水曜日	14：00～15：00	ヨガ（平田先生）
木曜日	10：00～12：30	手芸教室
金曜日	9：30～10：30	マタニティヨガ（指宿先生）
	11：00～12：00	親子ヨガ（指宿先生）

ヨガについては、それぞれの先生に申し込んでください。
平田先生　 初回は来院ください。2回目以降は直接申込ください。
指宿先生　【携帯】080-1718-5352　【メール】ibuibuibuibu@ezweb.ne.jp

手芸教室は予約不要です。直接、多目的ホールにお越しください。（参加費：200円）

まつぼっくりカフェ

離乳食教室、ナチュラルフード・料理教室、おやつ教室
≫まつぼっくりカフェのホームページはこちらから（https://matsubokkuri-cafe.jimdo.com/）