各種教室のご案内

母親教室

母親教室 前期
　　内容：ソフロロジー式分娩法・妊娠中の生活について
　　対象：妊婦全員（出来るだけ妊娠の早い時期での参加をお願いします。）
　　日時：毎月第２金曜日　13：30～15：00
　　場所：ホール

金曜日	10/11	11/8	12/13	1/10	2/14	3/13	4/10	5/8

 

母親学級　後期
　　内容：分娩の経過、入院のタイミング、母乳育児・赤ちゃんの抱き方について
　　対象：妊娠32週以降の妊婦
　　日時：毎月第4金曜日　13：30～15：00
　　場所：ホール

金曜日	10/25	11/22	12/27	1/24	2/28	3/27	4/24	5/22

             

父親教室

　　内容：妊婦ジャケットを用いた体験、赤ちゃんの抱っこのしかた、沐浴【赤ちゃんのお風呂】
　　持ち物：母子手帳、筆記用具、安産・母親学級テキスト
　　日時：毎月第3金曜日　19：00～20：00
　　場所：ホール

金曜日	10/18	11/15	12/20	1/17	2/21	3/13	4/17	5/15

※令和2年3月は第３金曜日が祝日のため第２金曜日に行います。

完全予約制です。お申込みは、開催前日までに受付にお願いします。
動きやすい服装で、開催の10分前にはお越し下さい。遅れる場合やキャンセルの際は必ず連絡をお願いします。
 

おっぱい外来

第２・第４金曜日	9時	10時	11時

定員それぞれ１名
　　内容：おっぱい全般に関する悩み相談。授乳指導・乳腺炎のケアほか

骨盤体操教室

　　（毎週土曜日9:30～11：00　　定員10名）
　　安産なお産準備のために
       腰痛のある方・分娩予定日1ヶ月前の方・骨盤底筋力をつけたい方を対象に骨盤体操をします。
　　予約は受付までお願いします。
　　持ち物：マット、タオル、水分、動きやすい服装で
　　場所：ホール

３回目までは参加無料。４回目からは有料となります。

育児相談教室

　　（毎週土曜日11:00~12:00   定員５名)
　　出生１～４か月児対象
　　育児でお困りの方、不安のある方などぜひご利用ください。

 

栄養教室

　日時：第１・第３金曜日　10:00～11:00
　場所：ホール
　内容：第1金曜日　基礎編
　　　　第3金曜日　体重コントロール編
　持ち物：母子手帳、筆記用具
　詳細はスタッフにお尋ねください。
　申し込みは受付までお願いします。

 

体操教室（平田インストラクター担当）

●成人ヨガ
　日時：水曜日13:30～14:30
●親子ヨガ　　※要予約
　日時：水曜日11:30~12:30
　対象者：産後５ヵ月以降～　
　動きやすい服装でお越しください。赤ちゃん連れでも大丈夫です。
　参加費：500円

体操教室（山口インストラクター担当）

●成人ヨガ
　日時：月・火曜日　10:00~11:00
              火曜日      　 14:00~15:00

●親子ビクス
　日時：月曜日　　　11:15~12:15

●妊婦ヨガ
　日時：火曜日　　　12:30~13:30

       ※妊婦ヨガ受講の方は、必ず事前に当院を受診してください。

    参加費：５００円

　

手芸教室

　日時：月曜日13：30～15：30、木曜日10：00～12：00
　費用：300円

多目的ホールでの曜日別教室案内

月曜日	10:00~11:00	ヨガ（山口先生）
	11:15~12:15	親子ビクス（山口先生）
	13：30～15：30	手芸教室
火曜日	10:00~11:00	ヨガ（山口先生）
	11:15~12:15	親子ビクス（山口先生）
	12:30~13:30	親子ビクス（山口先生）
	14:00~15:00	成人ヨガ（山口先生）
水曜日	11:30 ～12:30	親子ヨガ（平田先生）
	13:30～15：00	成人ヨガ（平田先生）
木曜日	10：00～12：00	手芸教室

ヨガについては、初回は来院ください。
2回目以降はそれぞれの先生に直接申込んでください。
平田先生の親子ヨガは予約制です。直接、平田先生にお申し込みください。

手芸教室は予約不要です。直接、多目的ホールにお越しください。（参加費：300円）

まつぼっくりカフェ

平成３０年３月６日からランチの提供を再開しました。
おっぱいケアや育児相談などのケアも継続しております。
詳しくは電話・ラインでお問い合わせください。

おっぱい、育児相談。ナチュラルフード・料理教室・妊婦さんのチェアーエクササイズ。
カフェへのお問い合わせは電話でお願いします。
℡　０９０－２５１０－９２００

 

母親教室

母親教室 前期
　　内容：ソフロロジー式分娩法・妊娠中の生活について
　　対象：妊婦全員（出来るだけ妊娠の早い時期での参加をお願いします。）
　　日時：毎月第２金曜日　13：30～15：00
　　場所：多目的ホール

金曜日	6/13	7/11	8/8	9/12

母親学級　後期
　　内容：分娩の経過、入院のタイミング、母乳育児・赤ちゃんの抱き方について
　　対象：妊娠32週以降の妊婦
　　日時：毎月第4金曜日　13：30～15：00
　　場所：多目的ホール

金曜日	6/27	7/25	8/22	9/26

父親教室
　　内容：妊婦ジャケットを用いた体験、赤ちゃんの抱っこのしかた、沐浴【赤ちゃんのお風呂】
　　持ち物：母子手帳、筆記用具、安産・母親学級テキスト
　　日時：毎月第3金曜日　19：00～20：00
　　場所：多目的ホール

金曜日	6/20	7/18	8/22	9/19

※８月は第４金曜日に開催します。

完全予約制です。お申込みは、開催前日までに受付にお願いします。
動きやすい服装で、開催の10分前にはお越し下さい。遅れる場合やキャンセルの際は必ず連絡をお願いします。

おっぱい外来

火曜日	9時	10時	11時	12時
水曜日	15時	16時
金曜日	9時

定員それぞれ１名
　　内容：おっぱい全般に関する悩み相談。授乳指導・乳腺炎のケアほか

骨盤体操教室

　　（毎週土曜日10：00～11：00　　定員10名）
　　腰痛のある方・分娩予定日1ヶ月前の方・骨盤底筋力をつけたい方を対象に骨盤体操をします。
　　予約は受付までお願いします。
　　持ち物：マット、タオル、水分、動きやすい服装で
　　場所：多目的ホール

３回目までは参加無料。４回目からは有料となります。

体操教室（指宿インストラクター担当）

●マタニティヨガ教室
　日時毎週金曜日9：30～10：30
●親子ヨガ教室
　日時：毎週金曜日11：00～12：00
　定員：8名程度
　費用：500円
　軽装で、マット、タオル､水分持参のこと。

※マットご持参できない方は参加の折に申し出て下さい。
※もしもお子様に事故など起こった場合については、責任は持てませんので十分気をつけて下さい。

体操教室（平田インストラクター担当）

●成人ヨガ
　日時：火曜日13：00～14：00、水曜日14：00～15：00

手芸教室

　日時：月曜日13：30～15：00、木曜日10：00～12：30
　費用：200円

多目的ホールでの曜日別教室案内

月曜日	13：30～15：00	手芸教室
火曜日	13：00～14：00	ヨガ（平田先生）
水曜日	14：00～15：00	ヨガ（平田先生）
木曜日	10：00～12：30	手芸教室
金曜日	9：30～10：30	マタニティヨガ（指宿先生）
	11：00～12：00	親子ヨガ（指宿先生）

ヨガについては、それぞれの先生に申し込んでください。
平田先生　 初回は来院ください。2回目以降は直接申込ください。
指宿先生　【携帯】080-1718-5352　【メール】ibuibuibuibu@ezweb.ne.jp

手芸教室は予約不要です。直接、多目的ホールにお越しください。（参加費：200円）

まつぼっくりカフェ

離乳食教室、ナチュラルフード・料理教室、おやつ教室
≫まつぼっくりカフェのホームページはこちらから（https://matsubokkuri-cafe.jimdo.com/）